【ワークショップ：どなたでもご参加できます！】こころの脳の育て方～ペア練①ブレない生活習慣：食べること・眠ること～
ワークショップのご案内「こころの脳の育て方～ペア練①ブレない生活習慣：食べること・眠ること～」
オンライン：2026年1月11日（日）10時～12時 参加費5,500円（家族なら一緒にご視聴OK）
来室：2026年1月13日（火） 14時〜15時40分 参加費1名6,600円
（LINEでどなたでも簡単にご予約できます。まずはお友達登録から→ https://lin.ee/tgODi1j）
こんにちは、成田です。
アクシスで提唱するペアレンティングトレーニングとは、アクシス＝「軸」がブレない家庭生活を目指すため、
①ブレない生活習慣
②調和の取れたコミュニケーション
③尊重・協力体制
④ストレス対処の共有
⑤ポジティブな家庭の雰囲気
⑥親はブレない軸を持つ
の6項目のテーマを設定してそれぞれにワークショップを開催しています。2025年7月から12月にかけて、ペアレンティング・トレーニングのこの6項目を順にワークショップで展開いたします。
そして、2026年ワークショップ初めは、栄えあるシリーズ第一作(笑)、ぜひ皆さんに信じていただきたいアクシスペア練の最重要項目①「ブレない生活習慣」です！
このテーマ、アクシスにご入会される会員ご家族の抱える初期のお悩みの中では、いつも不動のトップの地位を保っています。
そして、ご入会後に学ばれていったんすべてが改善したご家庭でも、その後年月が経つにつれ次第にまた崩れていきやすいのもこの、「ブレない生活習慣」であることが多いのです。
その理由は、どんな家庭でも生活は固定されていないから。
お子さんや親御さんの学校や仕事の変化や習い事など日々変化していく中で、生活時間が流動的に変化していくことがあたりまえだからです。
それでもなお、アクシスでは、「知識のアップデート」をご家族全員で定期的に行って、「できうる限り」生活習慣をブレずに保っていただくことをお勧めします。
特にお子さんには、これから先、家庭という庇護を離れ自身で生活を確立する「自立の時」を見据えて、ぜひ「正しい知識」を繰り返し投入していただきたいので、オンラインワークはぜひご家族全員で視聴してほしいです！
毎年、大学1年生の授業初回で「昨日の就寝時刻」「今朝の起床時刻」「朝ごはんの内容」を聞くことにしています。
今年の受講生50名のうち、24時までに就寝した学生は7名、22時台に就寝した学生は1名だけでした。
午前1～2時が最も多く、中には4時半とか6時！（もはや朝、9時からの授業なのでほぼ寝てないですよね）とか。
もちろん朝食抜きの学生も多く、食べていてもヨーグルトだけとか単品が多い。
そんな学生たちに90分の講義ののち、自分の生活リズム改善の目標を立てさせて、１週間実行してもらいます。
例：寝る前スマホをやめる、24時までに寝る、朝食を食べる、など
すると、素直な彼らはきちんと実行し、そして変化を報告してくれます。
「体が軽くなった」「集中力が上がった（多数）」「朝ごはんをたくさんたべてハッピーな気分になった」授業中寝なくなった（多数）」「気持ちよく目覚めた」「朝、暗い気持ちにならなかった」「肌の荒れが収まった」
いかがでしょうか。
子どもが勉強に集中しない、学校に行きたがらないなどのお悩みは、ちゃんと寝かせればだいたい解決するような気がしませんか？
「からだの脳」はいつからでも、何歳からでも作り直せます。
大学生でも1週間でこんなに変わるのですから、子どもなんてあっという間です。
ぜひ、遠回りのようで最も近道な問題解決法、生活リズム改善に取り組んでみましょう。
実践のコツをワークショップでご案内いたします。
この回はぜひ何度でも学んでほしい、そしてお子様も交えて家族皆さんで視聴いただきたい、基本講座です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしています！
成田 奈緒子
＜オンラインワークについて＞
★ご予約の方に当日朝、Google Meetのアドレスと資料をお送りします。PC、スマホ等から繋がれるようご準備ください。
★9時40分から説明スライドが流れますので、各自接続してご確認ください。ワーク自体は10時から開始となりますのでそれまでに音声・画像を受信できるように設定しておいてください。ワーク開始後のお問い合わせは受けかねます。
＜来室ワークについて＞
★当日約10分前から入室可能です。ご予約したご本人のみでいらしてください。お子様をお連れになると入室できません。
オンライン：2026年1月11日（日）10時～12時 参加費5,500円（家族なら一緒にご視聴OK）
来室：2026年1月13日（火） 14時〜15時40分 参加費1名6,600円
（LINEでどなたでも簡単にご予約できます。まずはお友達登録から→ https://lin.ee/tgODi1j）
こんにちは、成田です。
アクシスで提唱するペアレンティングトレーニングとは、アクシス＝「軸」がブレない家庭生活を目指すため、
①ブレない生活習慣
②調和の取れたコミュニケーション
③尊重・協力体制
④ストレス対処の共有
⑤ポジティブな家庭の雰囲気
⑥親はブレない軸を持つ
の6項目のテーマを設定してそれぞれにワークショップを開催しています。2025年7月から12月にかけて、ペアレンティング・トレーニングのこの6項目を順にワークショップで展開いたします。
そして、2026年ワークショップ初めは、栄えあるシリーズ第一作(笑)、ぜひ皆さんに信じていただきたいアクシスペア練の最重要項目①「ブレない生活習慣」です！
このテーマ、アクシスにご入会される会員ご家族の抱える初期のお悩みの中では、いつも不動のトップの地位を保っています。
そして、ご入会後に学ばれていったんすべてが改善したご家庭でも、その後年月が経つにつれ次第にまた崩れていきやすいのもこの、「ブレない生活習慣」であることが多いのです。
その理由は、どんな家庭でも生活は固定されていないから。
お子さんや親御さんの学校や仕事の変化や習い事など日々変化していく中で、生活時間が流動的に変化していくことがあたりまえだからです。
それでもなお、アクシスでは、「知識のアップデート」をご家族全員で定期的に行って、「できうる限り」生活習慣をブレずに保っていただくことをお勧めします。
特にお子さんには、これから先、家庭という庇護を離れ自身で生活を確立する「自立の時」を見据えて、ぜひ「正しい知識」を繰り返し投入していただきたいので、オンラインワークはぜひご家族全員で視聴してほしいです！
毎年、大学1年生の授業初回で「昨日の就寝時刻」「今朝の起床時刻」「朝ごはんの内容」を聞くことにしています。
今年の受講生50名のうち、24時までに就寝した学生は7名、22時台に就寝した学生は1名だけでした。
午前1～2時が最も多く、中には4時半とか6時！（もはや朝、9時からの授業なのでほぼ寝てないですよね）とか。
もちろん朝食抜きの学生も多く、食べていてもヨーグルトだけとか単品が多い。
そんな学生たちに90分の講義ののち、自分の生活リズム改善の目標を立てさせて、１週間実行してもらいます。
例：寝る前スマホをやめる、24時までに寝る、朝食を食べる、など
すると、素直な彼らはきちんと実行し、そして変化を報告してくれます。
「体が軽くなった」「集中力が上がった（多数）」「朝ごはんをたくさんたべてハッピーな気分になった」授業中寝なくなった（多数）」「気持ちよく目覚めた」「朝、暗い気持ちにならなかった」「肌の荒れが収まった」
いかがでしょうか。
子どもが勉強に集中しない、学校に行きたがらないなどのお悩みは、ちゃんと寝かせればだいたい解決するような気がしませんか？
「からだの脳」はいつからでも、何歳からでも作り直せます。
大学生でも1週間でこんなに変わるのですから、子どもなんてあっという間です。
ぜひ、遠回りのようで最も近道な問題解決法、生活リズム改善に取り組んでみましょう。
実践のコツをワークショップでご案内いたします。
この回はぜひ何度でも学んでほしい、そしてお子様も交えて家族皆さんで視聴いただきたい、基本講座です。
たくさんの皆様のご参加をお待ちしています！
成田 奈緒子
＜オンラインワークについて＞
★ご予約の方に当日朝、Google Meetのアドレスと資料をお送りします。PC、スマホ等から繋がれるようご準備ください。
★9時40分から説明スライドが流れますので、各自接続してご確認ください。ワーク自体は10時から開始となりますのでそれまでに音声・画像を受信できるように設定しておいてください。ワーク開始後のお問い合わせは受けかねます。
＜来室ワークについて＞
★当日約10分前から入室可能です。ご予約したご本人のみでいらしてください。お子様をお連れになると入室できません。